1/7　我慢しない事と趣味を持つことが人生のパスポート

限度を超える我慢をしたり、人生に楽しみを見出せないと

60歳までに起こりうるのが「うつ病」。

我慢を続けて、尚且つ趣味を持っていないと

60歳以降に起こりうるのが「認知症」。

なってしまうとどちらも治療困難です。今のところ。

趣味を持つ事はまだハードルが低いかもしれません。

「趣味」というと何か大きく感じますが

「使命」でもいいようです。

ですので趣味がない人は

「絶対に一日一回はトイレ掃除をしないといけない！」

という使命でもいいらしいです。

「我慢」は身体によくないことは皆さん重々承知だと思いますが

これはどうしましょうね。

これは「変化」が必要ではないでしょうか。

楽しみを持って肩の力を抜いて生きましょう。レッツゴー。