1/18　日本人の塩分摂取の目安は男性が８ｇで女性が７ｇです

８ｇの塩分は、おそらく自分が思っている以上に少なくて

毎食の味付けは薄味になるはずです。

ただ、その意識をもたないと

血管は老いていきますし

高血圧や腎疾患を招きますのでなるべく近づけましょう。（入院している、またはお寺で修行している方以外はほとんどの人が１１ｇ以上は摂取しているとされています。）

病院食を食べてみた

まさに今現在、ちょうど今、知り合いの甲状腺癌の手術が始まりました。

８時からです。

早めのステージなので、残念ながら相当高い確率で成功してしまうでしょう。

健康診断で見つかったのですが

まずは「予防」

そして

「早期発見」

ですね。

ステージが遅れてしまう人の特徴は

「健康診断の怠慢」です。

しっかりしましょう。

という訳で

昨夜、手ぶらでお見舞いに行って参りました。

親族しか面会できなかったので

「長野　陽介」になって侵入しました。

突然の出来事だったので

「長野」の「野」の字が混乱していてうまく書けなかったです。
（自分の字がすらすらっと出てこず、しかも微妙に間違えるとかバレバレだったと思います）

手ぶらで行って、娘さんの差し入れのダンケンのサンドウィッチを食べ、

同僚の差し入れのジュースを飲み、

クロレッツ５本を持って帰ってきました。

広場みたいなとこでサンドウィッチを食べていると

「食事がきた」

と言うので

「まじで？俺が食べる！」

と言って病室に行き、初めての病院食を食べてみました。

やはり薄味でした。

思ったより。

でも思ったより美味しかったです。

「全部食べていいの？」

「・・・これが最後の食事になるかもしれないんだけど・・・」

と言われたので、残してあげました。

そして同じ病室の人らに

「ご馳走様でした！」

と言って病室を後にすると皆さん笑ってくれました。

良い経験になりました。

薄味にしても美味しいものはきっと美味しいですよ。

そっちに慣れましょう。

甲状腺姉さんも、無事手術が終わり、これを読んで笑ってくれればいいです。

良い一日を！！！