1月16日　負の連鎖

会社や家庭で誰か働かない人がいると

その分他の誰かにしわ寄せがきてしまいます。

最初はいいと思うのですが

それが続けば働き過ぎた誰かがパンクしてしまうかもしれません。

同じことが身体でも起きると思います。

無理をしていると自律神経が乱れて呼吸は浅くなり

呼吸を補助する筋肉が疲労します。

そうすると胸郭（胸椎+肋骨）の動きが悪くなり

それをフォローしようと頸椎や腰椎が頑張ろうとするのですが。。。。。

ポテンシャルを越えると何かの引き金でパンクしちゃうかもです。

寝違いやぎっくり腰といった形で。

働くなった人が働けるような環境をつくりましょう。

つまり、背中はこまめにねじってあげてください。