Q.施術後のお酒、入浴、運動について

答：まず知っておいて欲しいのが

私が施す術は「治療目的」です。

ただの慰安ではございません。

ですので、身体にダメージが残る場合があります。

良いように言えば「好転反応」という言葉でひっくるめてしまえるのですが

その通りで、

悪い所を壊す作業（新しくする）を施すので

受ける筋肉に負荷がかかってしまうのです。

ですのでその日の夜、もしくは次の朝にだるさが残る場合もあります。

それは身体に少なからず効果がでているという事なのでご心配はいりません。

という事を踏まえて

・当日の入浴は「短時間なら問題はありません」

長風呂は余計に身体に負担がかかるので避けてください

・当日の飲酒は「できれば避けてください」

身体が良くなろうとしている時にアルコールで負担をかけるのはよくない事です。

※ただし、精神的ストレスをかけるのも良くないので「控えめ」なら50歩譲って許容範囲です。

・当日の運動は「しないでください」

その日は休める事に尽くしてください。

これはあくまで治療を行った際の例です。

運動能力をあげる柔整スポーツマッサージも行えるので

その場合は筋出力をあげてパフォーマンス向上の為の施術ですから

運動を思う存分してもらっても結構です。