３月27日　フロー体験

フロー体験とは・・・楽しい事に没頭している時に起こる忘我の体験の事。

構成要素

1、明確な目的

2、専念と集中

3、自己に対する意識の感覚の低下

4、時間間隔の歪み

5、直接的で即座な反応

6、能力の水準と難易度とのバランス

7、状況や活動を自分で制御しているという感覚

8、活動に本質的な価値がある

ーミハイ・チクセントミハイー

フロー体験、大事ですね。