冬のうつに注意！首肩をほぐして脳に血液を回しましょう。

2019年01月25日 08:53



https://jisin.jp/life/health/1704727/


    「女性患者が男性の1.5倍！その体重増加"冬うつ"が原因かも」

という記事です。


冬うつの特徴は

・日照りが悪いとおきやすい
・たくさん日中に寝る
・スイーツや菓子パンをよく食べる

＝太る


という悪循環のようです。


恐ろしい肥満スパイラスのお手本のような症状です。


そうなる前に

うつの原因の一つである「首肩」の硬さはとっておきましょう！！

それと日光も浴びましょう！！


本日もたくさんのご来店を心待ちにしております！！！




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