腰を支えるのはお尻と太ももで、腰痛にはお尻と太ももが深く関わってきます。
そのお尻の筋肉がさぼってしまって、うまく使えていないと
太ももの裏がその分をカバーするように頑張って
緊張し、硬くなっていきます。
そうするとお尻が退化して垂れてくるのです。
悪い癖はそんな最低だけど最高な身体を作ってしまうのです。
自覚のある方は、太ももの裏をストレッチして
お尻に筋肉をつけましょう!!!