4/19 合う合わないはあると思いますが、サウナでリセットの勧め

心身共にリセットされないと

何事もうまくいかない。

気がするので、たまにリセットしに行きます。

本当はできる事も身体の外でも中でも疲れがあるとできない時があるので。

温泉に入るのは筋肉の為。

本当の目的はサウナと試合をする為です。

サウナで汗をかくと、身体の悪いものが出て行ってデトックスされている気分になるのです。

先日、ヤフーニュースで「サウナでデトックスは嘘」という記事がありましたが

私は気にしません。

ただし、人によって合う合わないがあると思うのでそこは気を付けてください。

私にとってサウナはリセットです。

人によってはお酒を飲む事、散歩する事、事務に行く事などあると思います。

まずは自分にあったリセット法を見つけると何事もスムーズにいくかもしれませんね☆