3/28 首肩凝りはシェーグレン症候群を更に辛くしてしまう

中年の女性に多い「シェーグレン症候群」。

https://www.nanbyou.or.jp/entry/111

症状は主に「ドライアイ」と「ドライマウス」で

特に「ドライマウス」の症状がきつく

就寝中に口腔内が潤わない事はすごくストレスらしくて

深い眠りにつけない、夜中によく目を覚ます（水分補給）事が多いそうです。

そんなお客様から良く聞くのが

「首、肩凝りを解消すると涙腺が緩み、唾液もよく出るようになる」

という声です。

特に耳の後ろの「胸鎖乳突筋」という有名な筋肉の停止（付着部分）をよく圧してあげると

いいそうです。

シェーグレン症候群でお悩みの方は耳の後ろを圧してあげたりその周りもほぐしたり温めたたり

すると大分調子がよくなるかもしれないので是非参考にしてみてください！