玄米は栄養価が高く、白米に比べて糖質も低い。
こんなメリットばかりの玄米ですが
せっかく健康的でも
味の部分で断然白米に劣るので
避けられがちです。
では、味が白米と変わらなければいかがでしょうか?
この割合で米を炊くとすごく食べやすくて美味しいらしいです。
玄米が苦手で積極的に食べないけど、実は食べたい。
という方は是非試してみてください!!!