1月27日　嫌な人に会ったら

嫌な人が目の前にいると、大概の人が肩を前に入れてお腹を固くします。

そして特に体の右側を緊張させます。

これは前にも述べましたが、怒りや苛立ちは肝臓に現れて、

肝臓の関連痛は右肩にあるというのと同じです。

嫌な人に会ったらまず自分の姿勢に注意しましょう。

決して肩を前に入れてはいけません。

そしてお腹を前に膨らますのです。

これだけでも心の持ちようが変わるはずです。

私はお酒を飲むことは肝臓に悪いと思えません。

もちろん過剰摂取は肝臓を疲弊させると思いますが。

適量なら疲弊しないと思いますし、むしろ楽しく飲めれば毒出しになると思います。

単に頭を使ったり、肉体的な疲労も、むしろ心地いいものだと思います。

十分な睡眠をとれば回復します。

しかし、精神的な疲労は苦痛の連続です。

寝ても覚めても解消されません。

ストレスは圧倒的に人間関係にあると思います。

そこを軽減させていくために、嫌な人と向き合う身体の姿勢から変えてみましょう！